ما هو البيكان؟ وما سر كونه أفضل أنواع المكسرات في السعودية؟
البيكان هو أحد أهم أنواع المكسرات التي تنتمي لنوع الجوز، وله فوائد كثيرة تجعله أحد أفضل أنواع المكسرات في السعودية التي يتم شراؤها، حيث يدخل في صناعة العديد من الحلويات السعودية بشكل أساسي.
والبيكان من أبرز المكسرات ذات قيمة غذائية كبيرة، حيث يمد الجسم بالفيتامينات والدهون غير مشبعة مما يجعله بديل جيد للدهون المشبعة في الأنظمة الغذائية، ومفيد لمن يتبعون حمية غذائية ويهدفون لتقليل الوزن.
ولذلك نهتم في متجر حبيي باختياره كجزء أساسي من منتجاتنا لفوائده العديدة، وفي هذا المقال سنتعرف سنتعرف بالتفصيل على و ما هو البيكان؟ وما هي فوائده؟ و الأسباب التي تجعله الأفضل في السعودية.
ما هو البيكان ؟
البيكان هو أحد أنواع مكسرات الجوز، يتميز بنكهة قوية وغنية وذو قوامٍ مقرمش، ويعد من أفضل أنواع المكسرات التي تحتوي على قيمة غذائية كبيرة.
8 فوائد مذهلة للبيكان تجعلك في أفضل حال
تعرفنا ما هو البيكان ، والآن لنتعرف لماذا هو أفضل أنواع المكسرات في السعودية؟
ويرجع ذلك لأن فوائد البيكان متعددة حيث يحتوي على قيمة غذائية كبيرة، تحسن من صحة الإنسان، وتجعله أفضل وفيما يلي أبرز الفوائد التي تجعله من أفضل أنواع المكسرات:
البيكان يعزز صحة القلب
يعد من أهم فوائد البيكان هو تعزيز صحة القلب وهذا يرجع لاحتوائه على الدهون غير مشبعة و مضادات الأكسدة التي لها عامل كبير في تقليل خطورة الإصابة بأمراض القلب.
وتعمل الدهون الأحادية غير مشبعة على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وزيادة في نسبة الدهون الصحية التي تساهم بدورها بتقليل الإصابة بأمراض أخرى منها:
- السكتة الدماغية: يعد أهم أسبابها زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، ولذلك يعد البيكان مهم في تقليل الإصابة بهذا المرض.
- أمراض الشريان التاجي: يحدث عادة بسبب تراكم الرواسب الدهنية على جدران الشرايين بما يمسى علميا بتصلب الشرايين، وتقليل نسبة الدهون والكوليسترول يقلل الإصابة بهذا النوع، وبسبب احتوائه على الدهون غير مشبعة مما يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة القلب.
الدهون غير مشبعة هي:
هي دهون صحية مفيدة للجسم، تساعد على حماية القلب وخفض الكوليسترول الضار، وتوجد في أطعمة مثل زيت الزيتون، المكسرات، والأفوكادو.
ومن أنواعها:
- الدهون الأحادية غير المشبعة (Monounsaturated Fats)
- الدهون المتعددة غير المشبعة (Polyunsaturated Fats
يُحسن عملية الهضم
البيكان من افضل أنواع المكسرات التي تحتوي على نسبة ألياف عالية، والتي تساعد في حركة المعدة، وتعزز صحة القولون مما ينتج عنه منع الإمساك، ويقلل خطر الإصابة بأمراض القولون والجهاز الهضمي المختلفة.
يساعد البيكان في الدايت
أحد أهم فوائد البيكان التي تُهم المهتمين بالدايت والجيم هو تخفيص الوزن عبر احتوائه على الدهون غير مشبعة ما تساعد على حرق الدهون غير صحية، بالإضافة أن البيكان يساعد في زيادة نسبة الإيض لأحتوائه مجموعة كبيرة من الفيتامينات مثل: فيتامين ب.
ولكن لا بد من تحديد كمية قليلة منه يوميا حتى لا تتعرض على مشاكل صحية.
تعزيز المناعة
يحتوي البيكان على المنغنيز الذي أحد أهم مضادات الأكسدة التي تقوم حماية الجهاز العصبي، وتساهم في تقوية المناعة، مما يجعله مهما في الأجواء الباردة، أو أثناء الإصابة بالإنفلونزا.
البيكان مضاد جيد للإلتهابات
لاحتوائه على مغنسيوم الذي يعد من أهم المعادن التي كمضاد طبيعي للإلتهابات، مما يُقلل خطر التهابات الشرايين والمفاصل، وهناك بعض الدراسات التي أثبتت أنه يعمل على تقليل الإصابة بالزهايمر، ولذلك يعد مهم جدا لكبار السن.
اكتساب بشرة مثالية
إن كنتِ تبحثين عن طعام صحي يساعدك على اكتساب بشرة مثالية، فلا بد أن يكون البيكان جزء من سفرتك اليومية، وهذا لأحتوائه على فيتامين (هـ)، و فيتامين (أ)، والزنك، والفسفور.
وتلعب تلك الفيتامينات دورا مهم في الحفاظ على البشرة وتحسين مظهرها، وتقلل من ألتهابات الجلد.
يقلل من مظاهر الشيخوخة
يساعدكِ البيكان في الحفاظ على المظهر الشبابي، لاحتوائه على مضادات أكسدة، وفيتامين (هـ)، حيث يقوم بإزالة الجذور الحرة المسؤولة حيث تمنع:
- حدوث الخطوط الدقيقة
- التصبغات
- التجاعيد
يقلل تساقط الشعر
أحد أهم أسباب تساقط الشعر هو قلة نسبة الحديد في الدم، ولكن بيكان يعد أحد أفضل أنواع المكسرات التي تحتوي على الحديد ما يساهم في تقليل نسبة تساقط الشعر.
بالطبع إذا كنت تواجه مشكلة تساقط الشعر فلا بد أن تتوجه لمختص للتعرف على الأسباب التي قد تكون أدت لذلك، وحلها.
يمكنك أيضا أن تقرأ فوائد الفستق للرجال والنساء
ما الفرق بين البيكان وعين الجمل؟
يختلط على الكثير الفرق بين البيكان وعين الجمل ما يجعل سؤال: ما هو البيكان؟ و ما الفرق بين البيكان وعين الجمل؟ من أكثر الأسئلة شيوعًا التي تصلنا، ولهذا سنشرح الفرق بينهما.
العنصر
البيكان
عين الجمل
لماذا تشتري بقلاوة بيكان من حبيبي؟
هناك أسباب عديدة تجعلك تشتري بقلاوة بيكان من حبيي حيث يقدم لك:
- يقدم ألذ بقلاوة في الرياض: كثيرين يقدمون بقلاوة ولكن قليلين يقدمون بقلاوة بيكان لذيذة، غنية بطعمها.
- جودة المكونات: نهتم في حبيبي بالأهتمام بأدق التفاصيل، وجودة المكونات مما يكسب منتجاتنا جودة عالية.
- يهتم حبيبي بتقديم حلى صحي: يوفر لك متجر حبيبي حلى صحي يمكنك على الاستمتاع بالطعم وسط العائلة، دون أن تخاف على نسبة السكر أو وزنك حيث يقدم لك بقلاوة بدون سكر اصابع بيكان.
- تغليف أنيق: نهتم بتغليف منتجاتنا بعلب حديدية تعطيك الشعور بالفخامة وتستطيع أن تقدمها هدايا في المناسبات، أو تقدمها في الضيافة والجمعات.
- سرعة التوصيل: يتمتع حبيبي بسرعة توصيل عالية في توصيل الطلبات داخل المملكة
أنواع بقلاوة البيكان من حبيبي ؟
نقدم لك نوعين من بقلاوة البيكان تستطيع أن تجربهم:
1- بقلاوة بيكان وسط
نقدم لك بقلاوة بيكان وسط أصابع، محشوة بالبيكان تجعلك تستمتع بأكلها، خاصة ذات نكهة غنية تمتعك بقرمشتها، تصلح للجمعات، والمناسبات، والضيافة، يمكنك أن تطلبها من هنا
2- بقلاوة بدون سكر بيكان أصابع
إذا كنت من الذين يهتمون بصحتهم، ومعرفة عدد السعرات الحرارية في الوجبات، نقدم لك بقلاوة بدون سكر بيكان أصابع مقرمشة، تجعلك تتمتع بأكلها في المناسبات و الجمعات، دون قلق على مستوى السكر، وتصلح لكل من: الأطفال - كبار السن- مرضى السكر - الحوامل.
وتتمتع بقلاوة بدون سكر بيكان بمميزتين:
الأولى: تحتوي على البيكان المليء بالعناصر الغذائية وفوائده الكثيرة.
الثانية: تتميز بقلاوة بدون سكر بانخفاض سعراتها الحرارية، حيث تعطيك 86 سعرة حرارية لكل 20جرام، يمكنك الآن طلبها من هنا
اقرأ ايضا كيف تجعلك بقلاوة بدون سكر أكثر رشاقة بناء على أحدث الدراسات
بعد إجابتنا على سؤال ما هو البيكان؟ وما هي فوائده؟ عرفنا السر الحقيقي الذي يجعله من أفضل أنواع المكسرات في السعودية، حيث تجعله قيمته الغذائية الكبيرة في تلك المنزلة.
البيكان ليس مجرد مكسرات، بل غذاء متكامل بنكهة غنية وفوائد لا تُعد. جربه مع بقلاوة حبيبي واستمتع بصحة ونكهة استثنائية، أطلبها الآن